Preverite, kako vam Watch GT 2 Pro pomaga napredovati v športu

Najsodobnejša pametna ura Huawei Watch GT 2 Pro lahko zbira in analizira širok spekter podatkov o fizičnih znakih in merilnikih telesne aktivnosti. V ta namen je opremljen z vsemi potrebnimi senzorji in programskimi algoritmi, zbrani in izračunani podatki pa se prenesejo v aplikacijo Huawei Health, prek katere so povezani s pametnim telefonom.

Pametne ure Huawei Watch GT 2 Pro bodo še posebej razveselile aktivne ljubitelje športa in tudi vse tiste, ki si preprosto želijo živeti bolj zdravo. Aplikacija za popolno izkoriščanje svojih zmožnosti omogoča nadzor kakovosti spanja, neprekinjeno merjenje srčnega utripa in samodejno beleženje ravni stresa. Zato se najprej prepričajte, da so aktivne naslednje funkcije:
• Huawei TruSleep
• Neprekinjeno spremljanje srčnega utripa
• Samodejni test obremenitve

Začetni zaslon aplikacije Health
Po zagonu aplikacije Health dobite povzetek vseh zbranih podatkov na zaslonu pametnega telefona. Na vrhu so osnovne informacije o vsakodnevni telesni aktivnosti – število korakov, minut srednje ali visoke aktivnosti, razdalja in porabljene kalorije. Pod povzetkom so informativne table z rezultati posameznih meritev:
• Zapisi o vajah
• Srčni utrip
• Španija
• Stres

Spremljanje srčnega utripa
Ena glavnih značilnosti pametne ure Huawei Watch GT 2 Pro je stalno spremljanje srčnega utripa. Začetni zaslon prikazuje povprečni utrip in preprost grafikon, medtem ko si podrobne podatke ogledujete s tapkanjem ploščice.

V privzetem pogledu si oglejte graf srčnega utripa v zadnjih 24 urah, obseg srčnega utripa z najvišjo in najnižjo vrednostjo ter srčni utrip v mirovanju.

Prikaz lahko spremenite v tedenski, mesečni ali letni. Na dolgoročnejšem zaslonu je lažje opaziti trende, ki bi jih bilo težje opaziti na dnevnem grafikonu.

V nastavitvah aplikacije ročno prilagodite največji priporočeni srčni utrip po potrebi, kako naj aplikacija izračuna površine (intervale) in kako območja ogrevanja, izgorevanja maščob, aerobnih in anaerobnih ter ekstremnih vadbenih con. Funkcije so še posebej uporabne za aktivne športnike, ki svoje telo poznajo zelo natančno.

READ  Po požganju lesene Melanie so v bližini Sevnic postavili bronasti #video

Spremljanje kakovosti spanja
Analiza kakovosti spanja je naslednja značilnost, v kateri zasveti pametna ura Huawei Watch GT 2 Pro. Poleg spremljanja dolžine algoritmi zagotavljajo tudi analizo poteka in kakovosti spanja.

Na informativni tabli na začetnem zaslonu je prikazan povzetek dolžine spanja z razčlenitvijo najpomembnejših faz. Podrobnejše informacije so na voljo, ko se dotaknete ploščice. Zgoraj je dolžina spanja, graf pa prikazuje ravni plitvega, globokega, REM spanja in budnosti.

Pod grafom je ocena kakovosti spanja na točkovalni lestvici in nasveti, kako jo izboljšati.

Še spodaj se podatki zbirajo v diagramu oblike torte z razmerji vsake od treh faz spanja in 7 podrobnejšimi kazalci:
• Nočni spanec, v skladu s splošno sprejetimi priporočili.
• Globok spanec kot odstotek celotnega časa spanja.
• Lahek spanec kot odstotek celotnega časa spanja.
• REM spanje kot odstotek celotnega časa spanja.
• Kontinuiteta globokega spanca, izražena v točkah.
• Budnost ali število prebujenj med spanjem.
• Kakovost dihanja med spanjem, izražena v točkah.

V tem primeru so spodaj prikazane informacije o dnevnih dremežih in skupnem času z vključenim nočnim spanjem.

Vsak kazalnik ima priporočene vrednosti, ki so izražene v opisni ceni Normal, Low ali High z dodeljevanjem referenčnih vrednosti.

Tako kot pri srčnem utripu je tudi trende spanja lažje opazovati na grafikonu dlje časa kot na dnevnem.

Spremljanje ravni stresa
Sodoben življenjski slog je stresen, zato je pametna ura Huawei Watch GT 2 Pro dobrodošla lastnost neprekinjenega in samodejnega merjenja ravni stresa. Na informativni tabli so prikazane osnovne informacije.

Ko se dotaknete ploščice, dobite podrobnejše podatke za tekoči dan. Osrednji del je diagram oblike torte z odstotki stopnje stresa:
• Visoko
• Zmerno
• Običajno
• Sproščeno

READ  Neuradno: V ponedeljek potrjenih 1.302 novih okužb

Tudi v tem oddelku so podatki združeni na tedenski, mesečni ali letni osnovi z dovolj informacijami o tem, kaj je stres in kako ga meri ura.

Opombe o vajah
Poleg meritev, ki jih pametna ura Huawei Watch GT 2 Pro izvaja ves čas, lahko po želji zaženete še enega od 15 načinov snemanja športnih aktivnosti. V tem primeru posnetek služi kot podatki, ki jih posnamejo vsi senzorji in satelitski sprejemnik, če vaja poteka na prostem.

Na podoknu z informacijami na začetnem zaslonu so prikazane osnovne informacije o zadnji dejavnosti s sličico prevožene poti. Toda tudi v tem primeru se v razdelku, ki se odpre, ko se ga dotaknete, skriva več.

Vaje so prikazane na seznamu, razvrščenem po datumu. Opomba, označena s simbolom, vsebuje osnovne podatke glede na vrsto vadbe, kot so čas, razdalja in povprečna hitrost, z mesečnim povzetkom teka, kolesarjenja in hoje. V tem primeru lahko dobite podrobnejše informacije o izbrani vaji, ko se je dotaknete na seznamu.

Teh je veliko. Prvo meso ima odsek “Pot” z razdaljo, prikazano na zemljevidu, in povzetke podatkov na dnu strani – trajanje, povprečni tempo in porabljene kalorije.

V drugem odseku “Tempo” boste našli informacije o doseženih hitrostih za vsak kilometer poti.

Sledi najbolj podroben odstavek, odsek “Grafi”. Vključuje grafične prikaze srčnega utripa, hitrosti in nadmorske višine ter diagram površin srčnega utripa med vadbo. Vsakega lahko povečate v celozaslonskem načinu, da olajšate branje podatkov.

Sledi zadnji odsek “Podrobnosti”, ki skriva podrobnejše podatke o zabeleženi aktivnosti, vključno s številčnim indeksom intenzivnosti in priporočenim časom regeneracije.

Nabor podatkov je odvisen od vrste vadbe, v zgornjem primeru je šlo za hojo. Zbirne slike so na voljo z vsemi statističnimi podatki in grafikoni ali s poudarkom na pomembnejših podatkih, ki jih lahko delite s prijatelji ali v družabnih omrežjih.

READ  Slovenski satelit Nemo-HD je prve posnetke iz vesolja posnel že tisočkrat okoli Zemlje

Integriran športni ekosistem
Huawei je poleg pametne ure Watch GT 2 Pro pred kratkim predstavil tudi športno uro Watch Fit, ki se ponaša tudi z naprednimi funkcijami snemanja dejavnosti in novimi načini vadbe. Glasba je pogosto nepogrešljiv del športnih dejavnosti. Tako se veliko ljudi lažje osredotoča in vadi v enakomernem tempu. Brezžične slušalke Huawei FreeBuds Pro in Huawei FreeLace Pro z izboljšanim aktivnim sistemom za zmanjševanje šuma so zato izvrstno orodje za ta namen, medtem ko Huaweijeva aplikacija Health, ki je že vnaprej nameščena na telefonih Huawei, ponuja podrobno analizo dejavnosti.

Za več informacij obiščite spletno povezavo: https://consumer.huawei.com/si/

Franc Janez

„Cestovateľský nadšenec. Ocenená televízna ninja. Nevhodný podnikateľ. Twitter praktik.“

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Previous Post Kovčki: Takšen trik je vedel le vsak deseti od desetih
Next Post Prebivalci dela Bavarske po 14. uri ne smejo od doma, kar je na Irskem najstrožji ukrep v Evropi