Prehrana, bogata z mlečnimi izdelki, je lahko povezana z manjšim tveganjem za bolezni srca: poročilo

a Prehrana Mlečni izdelki, bogati z maščobami, so lahko povezani z manjšim tveganjem srčna bolezen, pravijo raziskovalci.

V novi švedski kohortni študiji, objavljeni v reviji Plos Medicine, mednarodni strokovnjaki izpodbijajo idejo, da bi se morali zaradi nasičenih maščob izogibati polnomastnim mlečnim izdelkom.

Večina žensk ne dobi rutinskih testov za raka, druge nevarne bolezni, kaže raziskava

4.150. Če pogledamo vnos mlečnih maščob v Švedski odrasli – večinoma ženske, s povprečno starostjo 60,5 let – v obdobju 16,6 leta, skupina izmerila koncentracijo v krvi določene ravni maščobnih kislin.

Zabeležili so 578 dogodkov srčno -žilnih bolezni in 676 smrtnih primerov, pri čemer so ugotovili, da so imeli tisti z večjim vnosom mlečnih maščob kot manjši vnos manjše tveganje za bolezni srca in ožilja ter da večji vnos ni bil povezan s povečanim tveganjem smrti.

Poraba mleka na Švedskem je med najvišjimi na svetu.

“Številne študije so se opirale na to, da si ljudje zapomnijo in zabeležijo količino in vrste mlečnih živil, ki jih zaužijejo, kar je še posebej težko, ker se mlečni izdelki običajno uporabljajo v najrazličnejših živilih. Namesto tega smo merili ravni nekaterih maščobnih kislin v krvi, ali “gradniki” maščob, ki jih najdemo v mlečnih živilih, kar daje bolj objektivno merilo vnosa mlečnih maščob, ki je primerljivo s spominom ali kakovostjo podatkovnih baz živil. Od tega ni odvisno, “je dejal dr. Matty Marklund, S sedežem v Avstraliji George inštitut za globalno zdravje, šola za javno zdravje Johns Hopkins Bloomberg in univerza Uppsala, razloženo v objavi.

Alkoholna pijača povečuje tveganje za nepravilno bitje srca, kaže študija

Nato so raziskovalci v meta-analizi združili rezultate švedske študije s 17 podobnimi študijami v drugih državah, ki so vključevale skoraj 43.000 udeležencev v ZDA, UK in Dansko.

READ  Nova študija, ki jo poganja AI, Covid-19 vodi do možganskih sprememb in Alzheimerjevi demenci - RT World News

Celovita analiza je povezovala tudi večjo porabo mlečnih maščob z manjšim tveganjem za bolezni srca in ožilja, zaradi česar je Georgeov inštitut “doslej najobsežnejši dokaz o razmerju med uživanjem mlečnih maščob, tem bolj objektivnim merilcem bolezni srca in ožilja ter tveganjem smrti”.

“Vse več dokazov kaže, da učinki na zdravje mlečna živila Lahko je bolj odvisno od vrste – na primer sira, jogurta, mleka in masla – kot od količine maščobe, kar je sprožilo dvom, ali je izogibanje mlečnim maščobam na splošno koristno. zdravje srca in ožilja, «Je v izjavi povedala glavna avtorica dr. Cathy Trieu.

Vendar pa je študija ugotovila, da ima omejitve, vključno z nezmožnostjo biomarkerjev, da količinsko opredelijo različne vrste mlečnih živil in da je večina študij v metaanalizi na začetku ocenila biomarkerje, da lahko “splav ravni izpostavljenosti” poveča tveganje

Kliknite tukaj, če želite dobiti aplikacijo Fox News

Raziskovalci pozivajo k nadaljnjim kliničnim in eksperimentalnim študijam, da bi “razjasnili vzročnost teh razmerij in pomembnost”. biološki sistem

“Pomembno si je zapomniti, da čeprav so mlečna živila lahko bogata z nasičenimi maščobami, so bogata tudi z mnogimi drugimi hranili in so lahko del zdrave prehrane. Vendar pa lahko tudi druge maščobe, kot so morski sadeži, oreški in nemlečna živila, najdemo v mlečnih izdelkih. Tropska rastlinska olja imajo lahko več koristi za zdravje kot mlečne maščobe, “je dejal Trai.

Mojca Andreja

Nagnjena je k apatiji. Nevidni raziskovalec. Vseživljenjski guru slanine. Potovalni odvisnik. Organizator. "

Related Posts

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Read also x