Koronavirus: športni odvisnik se prilagodi življenju brez športa

Koronavirus: športni odvisnik se prilagodi življenju brez športa

Zaenkrat tako dobro. Počutim se pozitivno, um in telo sta zdrava in na srečo nisem pokazala nobenih simptomov. V resnici so edini simptomi, ki sem jih pokazal do zdaj, to, kar sem si izmislil “športni umik”.

Živim in dišem šport, tako kot udeleženec kot gledalec, s košarko in nogometom, igram igre in jih versko spremljam.

Ker pa se je senca koronavirusa širila po vsem svetu športa, so se lige in tekmovanja ena za drugo zaključile, od NBA in ATP tenis Tour, do UEFA Lige prvakov in v mojo dobro. -ljubljena “Primeira liga” na Portugalskem.

Nisem več mogel sedeti v udobju svoje dnevne sobe in gledal, kako moja domača ekipa Benfice igra ligaško tekmo ali gledam LeBrona Jamesa L.A. Lakersa, ki se odpravlja v končnico NBA.

Britanske vladne direktive o zaklepanju so pomenile tudi, da ne smem več hoditi v telovadnico, na nogometno igrišče ali na košarkarsko igrišče. Namesto tega sem zdaj omejen na svoj dom z omejenim dostopom do zunanjega sveta.

Zavedam se, da obstajajo še hujše stvari, kot če me prosijo, da abdicirajo vse športe, medtem ko se svet bori z veliko večjimi težavami, toda za zdravje mojega telesa in uma sem moral najti mehanizme, da prilagoditev za premagovanje tistega, kar bi lahko bilo dolgo pot.

Nisem sama. Med igranjem in sprejetjem izziva za toaletni papir so vrhunski športniki našli čas, da na svojih družabnih omrežjih predstavijo, kako poskušajo ostati v formi, ko so bili njihovi sezoni na čakanju.

Varuh Barcelone Marc-André ter Stegen in napadalec Manchester Cityja Gabrijel Jezus delal vaje na svojem dvorišču, Real Madrid pa zvezdniki Eden Hazard, Sergio Ramos in Karim Benzema objavljeno Instagram video posnetki o njih trenirajo v svojih integriranih telovadnicah.
V ZDA zvezde NBA tudi doma ostajajo v formi. Center za raptorje v Torontu Serge Ibaka zgradil lastno improvizirano gimnazijo, medtem ko je strežnik Portland Trail Blazers Damien Lillard delal v “LillardTime Fitness” telovadi z bratom.

Spremeni spremembe

Seveda nimajo vsi velike hiše z dvorišči za tek ali lastna košarkarska igrišča ali telovadnice po meri, ko pa se stvari zaostrujejo, so ljudje lahko zelo kreativni.

Moja prijatelja in jaz smo se učili spletnih storitev dostave, da smo naročili fitnes, da bomo lahko ustvarili svoj lastni prostor za vadbo. Vizualiziramo si hišo, ki se lahko izmenjuje med pisarniškim prostorom in telovadnico.

Dobra novica je, da nisem sam. Zavedajoč se – in kar je še pomembneje – izkazujejo empatijo – situacijo, telovadnice in strokovnjaki za fitnes so s svojimi platformami delili vadbe, ki jih ljudje lahko opravijo od doma brezplačno.

Trener Ross Valley Crossfit Nikolas Moro opazuje udeležence, ko vodi virtualni fitnes razred.
Barry’s Bootcamp in Psycle v Veliki Britaniji in Modo joga LA v ZDA so taki primeri, vsi gostijo treninge na Instagramu Live.

Video, ki ga je inštruktor fitnesa naročil vadbo s strehe v Sevilli v Španiji, me je res obtičal – ljudje so sledili navodilom z balkonov.

Isti CNN Chris Cuomo, navdušen ljubitelj fitnesa, ima v skupni rabi svoj nasvet, kako delati doma.

Vsak dan vodim dirko – v okviru vladnih protokolov – s čim večjo previdnostjo. Izberem točno določeno pot, ki je skoraj nikogar okoli, in če je kdo na vidiku, bom držal distanco.

Preostali del treninga sem doma, z odpornimi pasovi in ​​podlogo za raztezanje, push-up in krče.

Brez športnih dogodkov v živo, ki sem jih spremljal, sem se obrnil na YouTube, kjer so bili predstavljeni igrami, vrhunskih 10 iger (v ligi NBA), trenutki kariere Michaela Jordana in druge vsebine, povezane s športom.

Prej sem pet minut gledal petminutni vrhunec Kobeja Bryanta koluta poudarjanje njegovega “Mamba mentaliteta” zmagovalni strelovni trenutki.

Nisem edini, ki si želi športne rešitve.

Samo vprašajte zvezde NBA Spencer dinwiddie Brooklyn Nets, Steph Curry of Golden State Warriors ali Jayson Tatum iz Boston Celticsov (če jih naštejem nekaj), ki so šli tako daleč, da so gledali svoje vrhunce!

Treba je izvesti druge prilagoditve. Prešli smo iz običajnih človeških interakcij v daljne interakcije z večjim poudarkom na video skupinskih klepetih, ki jih pogosto sestavljajo štirje ali več ljudi, povezanih iz različnih delov sveta.

Na večerjo ne gremo več, raje se obrnemo na Deliveroo in Uber Eats, da doma prinesemo nekaj najljubših priboljškov.

Številni so sprejeli ukrepe za sprejemanje strank med karanteno, z odpovedjo stroškov dostave ali ponudnikom voznikom možnost, da dobesedno pusti hrano na pragu, da se prilagodi socialni oddaljenosti.

Spremenili smo tudi način nakupovanja, mnogi pa se zdaj obrnejo na spletno nakupovanje hrane, zdravil in drugih potrebščin – če si lahko rezervirate čas.

Evandro Guerra, igralec brazilske reprezentance v odbojki, trenira doma s svojo ženo.

Družina

Seveda te žrtve postanejo trivialne, ko pogledate na veliko sliko.

Vendar se mi ni uspelo vrniti na Portugalsko, da bi videl mojo družino. Še preden so se meje začele zapirati, sem se odločil, da se ne bom vrnil, ker je moj oče star 89 let, mama pa ima v preteklosti težave z dihali.

Za zdaj je moj cilj nadaljevati svoje življenje čim bolj normalno, ob tem pa seveda slediti vladnim protokolom – z zdravim razumom v ospredju.

Joggers se sprehodijo mimo vhoda v Wrigley Field, kjer naj bi Chicago Cubs odprli sezono MLB.

To so čudni, a izjemni trenutki … trenutki, ko zlahka vidimo absolutno najboljše ljudi.

Zdravstvene službe po vsem svetu – presegajo svoja sredstva – neumorno so si prizadevale zagotoviti potrebno podporo svojim skupnostim.

Znanstveniki so se zbrali, da bi našli najboljši način za obvladovanje virusa in čim hitreje naredili cepivo.

Izdajatelji televizijskih programov so se izpostavili možnosti, da bi se okužili s tem groznim virusom, da bi besedo prenesli v javnost.

Zabavne oddaje so našle kreativne načine za ustvarjanje vsebine, s katero bi domačo karanteno naredili bolj obvladljivo.

Umetniki so s pomočjo svojih platform za socialne medije delili svojo umetnost z milijoni ljudi po vsem svetu. Nekateri so se celo odpravili na lastni balkon, da bi nastopili v svoji soseščini – tako kot italijanski tenorist Maurizio Marchini, ki je na veselje prebivalcev Firenc v Italiji zapel “Nessun Dorma”.

Posredovali so tudi drugi člani skupnosti, ki so prostovoljno prihajali do hrane in zdravil za starejše, organizirali pa so gibanja, da bi poklonili pozornost zdravstvenim delavcem ali peli – četudi je to ključno – razveseliti.

Prav tako se je veliko športnikov in klubov združilo, da bi pomagalo svojim skupnostim ali podprlo medicinske raziskave.

Košarkarji, kot so kralj NBA MVP Giannis Antetokounmpo (Milwaukee Bucks), novomeški Zion Williamson (New Orleans Pelicans) in nekdanji prvak v ligi NBA Kevin Love (Cleveland Cavaliers), je le nekaj takšnih – nekatera od teh imen.

Nogometni superzvezdniki Sadio Mane iz Liverpoola in Zlatan Ibrahimović iz AC Milana sta le majhen vzorec nogometne skupnosti, ki je pomagala pri tem, tenisači Li Na in Simona Halep ter igralka iz NFL-ja JJ Watt prav tako opravlja svoj del.

Tako kot v športu smo tudi sami preizkušeni in poklicani, da delamo kot ekipa.

Poznavanje svoje vloge in opravljanje svojega dela je v središču športnega uspeha. Edina razlika je v tem, da lahko skupno delo tukaj pomeni, da bodo vsi zmagali.

Prekrižamo prste, da rečemo, da bo “tudi to minilo”. Prevladali bomo in izšli močnejši in bolj združeni kot kdaj koli prej. To je moje upanje.

Izer

Related Posts

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Read also x