Dodatki: Beta-karoten, povezan s povečanim tveganjem za raka pljuč in debelega črevesa

Hrana mora zagotoviti vse minerale in hranila, ki jih telo potrebuje za delovanje, vendar nekateri ljudje raje jemljejo tudi dodatke. Jemanje prehranskih dodatkov se morda zdi benigno, vendar lahko nosijo tveganja, nenazadnje zato, ker jih je enostavno vzeti preveč. Eno prehransko dopolnilo, ki je opremljeno z zdravstvenim opozorilom, je beta-karoten.

pomemben nasvet

Ministrstvo za zdravje in socialno varstvo (DHSC) je izdalo tudi pomembne nasvete glede jemanja dodatkov betakarotena.

Po mnenju DHSC bi morali imeti možnost, da bi dobili količino betakarotena, ki jo potrebujete, z uživanjem raznolike in uravnotežene prehrane.

»Če se odločite za dodatke betakarotena, je pomembno, da jih ne jemljete preveč, saj je to lahko škodljivo,« svetuje zdravstveno telo.

Nadaljuje: “Ne jemljite več kot 7 mg dodatkov betakarotena na dan, razen če vam zdravnik svetuje drugače.

Glede na Macmillan Cancer Support vdihavanje tujega dima (pasivno kajenje) prav tako poveča tveganje za nastanek raka.

“Poskrbite, da vaš dom ne kadi, da zaščitite svoje zdravje in zdravje svoje družine. Če kadite, je opustitev kajenja ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko storite za svoje zdravje.”

Dobrodelna organizacija dodaja: “Uravnotežena prehrana je dobra za vaše splošno zdravje in pomaga zmanjšati tveganje za nekatere vrste raka. Prav tako vam lahko pomaga ohranjati zdravo telesno težo.”

READ  SpaceX testira raketo pred tovorno misijo vesoljske postaje - Spaceflight Now

Mojca Andreja

Nagnjena je k apatiji. Nevidni raziskovalec. Vseživljenjski guru slanine. Potovalni odvisnik. Organizator. "

Related Posts

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Read also x